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養胃補身聖品！吃「4種小米粥」嫩膚除皺、好好睡，比中藥還補腎！工作緊張、三餐不定時讓你胃食道逆流？試試「3個好習慣」、「3穴位按10下」擺脫胃食道逆流｜胡乃文 醫師｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL

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小米加2樣食材一起吃 預防胃炎改善潰瘍｜胃食道逆流｜胃潰瘍｜胃病｜脹氣｜腹脹｜胃不好｜小米粥｜南瓜｜養胃｜何永成 醫師｜336｜中醫知識CooL｜談古論今話中醫

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煮小米粥，切忌不要直接用水煮！掌握5个小技巧，香浓黏稠米油厚，从如何选择黄小米，如何清洗黄小米，如何浸泡，如何熬粥，如何控制煮粥的火候？小米粥是冷水下锅，还是开水下锅，小米和水的比例详细说明，熬粥时间

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（164）每天把“藜麥小米粥”當晚飯的人到最後都發生了什麼，早看早受益 ！小米藜麥的功效是什麼？補胃聖品 藜麥 －「藜麥小米粥」有改善消化問題及去濕的效用|Joanna澳洲生活

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医学教授提示：喝小米粥不养胃，还对胃不好，养胃的方法“有二”

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这三类人，别再喝小米粥！

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【乐厨怡妈】 經常喝小米粥，到底是升血糖還是降血糖？聽聽醫生怎麼説 。

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常喝 #小米粥 對身體好！有4類人適宜喝，有2類人不建議喝

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【新春特辑】“嵗數大了年跨不動了”！郭德綱跨年徹夜難眠！郭德綱：一想到于謙和謙嫂！我就徹夜難眠啊！于謙：你拉倒吧你！| 德雲社相聲大全|#郭德纲 #于谦#德云社#优酷 #优酷综艺

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【郭德綱】“我不能沒有小姐”！郭德綱：我就這點愛好！郭麒麟縂攔我！于謙：怕你得病！| 德雲社相聲大全|#郭德纲 #于谦#德云社#优酷 #优酷综艺#岳云鹏 #孙越

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小米別煮粥了，教你新吃法，不用油不加水，上桌瞬間吃光光！ 【小穎美食】

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小米不要煮粥了，加2个鸡蛋，不用蒸，不用烤，出锅就扫光，解馋

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